Stress Free Therapy

Last updated: May 28, 2019  |  246 จำนวนผู้เข้าชม  |  Course

Stress Free Therapy


ด้วยอารมณ์และความเครียดสะสมที่เกิดจากความสัมพันธ์ ปัญหาครอบครัว และจากการทำงาน โดยเฉพาะ Office Syndrome โรคที่ฮิตและนิยมสำหรับสังคมคนเมือง หรือแม้แต่กระทั้งไมเกรน และ โรคนอนไม่หลับ ที่ส่งผลกระทบต่อร่างกาย และ ศํกยภาพในการทำงาน

ทั้งหมดนี้จะไม่เป็นปัญหาอีกต่อไป ด้วยคอร์สสลายความเครียด  "Stress Free Therapy"ด้วยศาสตร์ TRE: Tension and Trauma Release Exercise จากอเมริกา กับผู้ฝึกสอนที่ชำนาญการ ที่จะทำให้คุณได้เรียนรู้ร่างกาย การจัดการอารมณ์ สลายความเครียด และ สร้างความสัมพันธ์ทีดีขึ้นในครอบครัว องค์กร  ตลอดจนรักษาเหตุการณ์ฝังใจในอดีตโดยไม่ต้องพูดคุย
 
 
   What is TRE?    

TRE@ (Tension and Trauma and Release Exercise)

TRE เป็นลิขสิทธิ์ทางปัญญา ถูกคิดค้นจาก Dr.David Berceli ชาวอเมริกัน

TRE เป็นการทำงานกับ ความฉลาดของร่างกาย โดยไม่ต้องใช้เรื่องของจิตวิทยา ในการพูดคุยเพื่อคลี่คลายปม แต่ใช้การกระตุ้นกลไกธรรมชาติดั้งเดิมที่ร่างกายเคยมี

ช่วยให้ความเครียดสะสมลดลง ซึ่งความเครียดสะสมเหล่านั้นทำให้เราได้สูญเสียความสามารถนั้นไปโดยไม่รู้ตัว และใช้ชีวิต อยู่ในโหมดปกป้อง กังวล เกือบตลอดเวลา

ทำให้ระบบภูมิคุ้มกัน ระบบย่อย การพักผ่อน ระบบฮอร์โมน ต่อมต่างๆ กล้ามเนื้อ กระดูก และส่วนอื่นของร่างกายทำงานผิดปกติไปในที่สุด

 

สิ่งที่คุณจะได้รับจาก TRE

เมื่อฝึกฝนต่อเนื่องในระยะเวลาหนึ่ง ความเครียดจะหายไป รู้สึกผ่อนคลาย สบาย มีชีวิตชีวา เพราะ  ร่างกายจะกลับมาอยู่ในโหมดผ่อนคลาย และเกิดสติได้ดีขึ้นอย่างเป็นธรรมชาติ
 


 

ตารางสำหรับ Workshop
 
 
 Day I 

08.30    ลงทะเบียน

09.00    ทำความรู้จักกับ TRE เนื้อหาและประโยชน์

10.00    เรียนรู้ท่า Exercise

10.30    TRE Part 1 and Reflex

10.45    อาหารว่าง

11.00    Full TRE Part 2 and Reflex


 Day II 

09.00    แชร์ประสบการณ์จากวันแรก

09.30    เรียนรู้การรู้สึกตัว

10.00    ทบทวนท่า Exercise

10.30    อาหารว่าง

11.00    Full TRE and Reflex

 

สนใจคอร์สสามารถสอบถามได้ที่ 061-656-615, 093-429-6356

Line@ : @linenew

 

 

เนื้อหาที่เกี่ยวข้อง
Powered by MakeWebEasy.com